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陕西麻食的热量

陕西麻食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉1121千卡344千卡
西红柿42千卡16千卡
青椒25千卡22千卡
土豆225千卡76千卡
香菜14千卡24千卡
4千卡59千卡
酱油23千卡63千卡
鸡精10千卡195千卡
总量1102陕西麻食热量/卡路里1464千卡
乘双连雪橇热量1464千卡,相当于乘双连雪橇209分钟消耗的热量420

陕西麻食的做法共10个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 适量、 西红柿 两个、 青椒 一个、 土豆 两个、 香菜 适量、 棉籽油或大豆油 适量、 3小匙、 酱油 一大匙、 鸡精 两小匙
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肺补肾、健脾厚肠、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、润肠通便、祛雀斑等功效;可与福寿鱼、菜花、芥蓝搭配;与鱼干、草鱼、猪肝相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、促进消化、防感冒等功效;可与鲳鱼、鸡翅、包菜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益气、调中、利水消肿等功效;可与牛肉、豇豆、肥牛搭配;与圣女果、石榴、柿子相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温胃散寒、缓解胃痛、促进胃肠蠕动等功效;可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配;与猪肉、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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