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星星薯香肠披萨的热量

星星薯香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉578千卡361千卡
淡奶油218千卡873千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
牛奶27千卡42千卡
番茄酱65千卡97千卡
总量517星星薯香肠披萨热量/卡路里948千卡
吹号角热量948千卡,相当于吹号角474分钟消耗的热量120

星星薯香肠披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 160克、 淡奶油 25克、 牛奶 65克、 美国冷冻星星薯 4个、 青椒 半只、 洋葱 半个、 马苏里芝士 适量、 番茄酱 适量、 鸡蛋清 15克、 无盐黄油 10克、 白糖 15克、 2克、 酵母粉 2克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、促进代谢等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与醋、橙子、金桔相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解疲劳、促进消化、促消化等功效;可与鸡翅、猪肝、鳝鱼搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、祛痰利尿、延缓衰老等功效;可与五花肉、西葫芦、玉米搭配;与虾、小龙虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

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