柿子椒嘎达汤的热量和减肥功效

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有净化血液、增加食欲、镇痛等功效；可与鸡翅、紫甘蓝、 鲳鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与香椿、牡蛎 、洋葱搭配；与甲鱼 、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、增强抵抗力、除烦解渴等功效；可与板栗、甜椒、豆腐皮搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、增强食欲、抗菌等功效；