炸藕盒的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血、止血、益胃健脾等功效；可与皮皮虾、猪肉、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、预防癌症等功效；可与银鱼、小米、明虾搭配；与鹅肉、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、补虚、止消渴等功效；可与芸豆、圆白菜、大蒜搭配；与茶叶、基围虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防感冒、增强食欲等功效；可与洋菇、五花牛肉、腹部牛肉搭配；与腐竹、熏干、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；