| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麸皮 | 克 | 141千卡 | 282千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 80千卡 | 42千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 80千卡 | 321千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 134千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 圣诞雪人面包热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡,相当于山地车78分钟消耗的热量498 | |||||
1、除了油外，全部材料放面包机搅拌成团，后油法揉至面团完全扩展
2、面团一发之后，一份分成6中6小的小剂子，滚圆
3、另一份捍成模具大小的圆饼状，铺在模具中
4、6个小圆球和6个中圆球叠高造型成雪人的身体
5、余下的面团做成围巾围在身体上
6、温暖处发酵1.5倍大
7、提前预热烤箱，烤前筛入面粉，烘烤175度20分钟。
8、出炉放凉架上，解开模具锁
9、取出模具，面包上色很匀呵
10、模具真给力，一不小心面包就滑下来了，完全不沾，做面包一定要选择防沾性高的模具，作品才完美。
11、蕃茄洗净，对半切开
12、融化白巧克力，挤在头顶上，沾上蕃茄当帽子，
13、融化黑巧克力，画出树叉状，
14、把树ㄚ插在身体上，雪人的造型就出来了
15、荫萌的雪人
16、是不是很有圣诞的气氛呢?
麸皮的热量282千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有润肤、润肺、乌发等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、润肠等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与酒、菠菜、橘子相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、保健、缓中止痛等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、松花蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、清热解毒、防细菌感染等功效；可与黄豆、干辣椒、桂圆搭配；与田鸡、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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