可可咖啡双色玛芬的热量/卡路里_可可咖啡双色玛芬的做法

1、黄油室温软化，略打发。
加入白糖，搅拌均匀。
分次加入打散的鸡蛋液，充分搅拌，使鸡蛋和黄油完全混合均匀。
2、将搅打好的黄油分成均等的两份，分别放在两个碗中。
3、在一份中加入40ml牛奶。
速溶咖啡用40ml牛奶泡开，倒入另一份黄油中。
4、40g低筋粉，一汤匙可可粉，一小撮盐和一份小苏打及泡打粉混合过筛，筛入加了牛奶的碗中。
50g低筋粉，一小撮盐和另一半小苏打及泡打粉混合过筛，筛入加了咖啡的碗中。
5、翻拌至无干粉。
6、可以两种面糊左右各一半，也可以一层可可糊一层咖啡糊。随心情～
7、也可以倒入一半面糊后，加一勺巧克力榛子酱，再倒入另一半面糊。
8、烤箱上下火，中下层，180度，烤25分钟左右，待牙签插入蛋糕，拿出来干爽，既可。
9、可以同时享受两种口味～
10、成品～
11、再一张～
12、再再一张～

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、养血发胎等功效；可与明虾、干辣椒、玉米搭配；与豆奶、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、消炎等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

可可咖啡双色玛芬的热量和减肥功效