| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 68千卡 | 684千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 营养价值极高的热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡,相当于水球92分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡蛋加白糖打散
2、倒入融化的黄油、香草精继续搅拌至白糖基本溶解
3、将低精面粉、玉米淀粉、奶粉、椰蓉过筛到蛋液中【椰蓉过筛不下去就直接倒入盆中】
4、用刮刀搅拌成光滑的面糊后再加入熟芝麻搅拌均匀
5、烧热煎饼模 ，舀一勺面糊放入模具中
6、盖上上盖，用手捏紧手柄约半分钟后，再锁上手柄烤制1~2分钟翻面再烤1分钟
7、打开，已经成为薄饼了，两只手各拿一根筷子卷起来，就OK啦
【抱歉啦，一人操作不好上卷【蛋卷】的图哦！】
8、Look at that！
It smells fantastic！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、大便秘结、宽肠胃等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、养颜、美容养颜等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与红枣、金桔、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补益脾胃、补充营养、利尿消肿等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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