| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葱油油煎饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于读书845分钟消耗的热量78 | |||||
1、酸豆角，切末
2、鸡蛋皮，切短条
3、鸡蛋皮，切短条
4、粉丝泡软、剪短。酸豆角剁末、鸡蛋丝、肉糜、四份配料。放精制油、鲜酱油、白胡椒、糖、盐烧好备用。
5、300克面粉和300克水，调匀。再放入1个鸡蛋。打匀。调制完的面粉略稀。
6、喷香的馅饼有点大，切开吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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