| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 323千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 花生牛轧乳糖热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡,相当于跑步161分钟消耗的热量480 | |||||
1、备好五种料
2、不粘锅放入黄油溶化
3、待黄油完全溶化倒入准备好的棉花糖
4、待棉花糖完全融化后倒入芝麻、花生、奶粉，并不停的搅拌均匀
5、待完全搅拌均匀后，起锅放入准备好的油纸上，用油纸使糖块压成长方形
6、压制成功，厚薄均匀，放着待冷却
7、冷却后的糖块均匀切成小块
8、儿子开心的包糖果了?
9、喜庆的糖果做成了
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白、润肠、大便秘结等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
