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干煸虾蛄的热量

干煸虾蛄热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小葱16千卡27千卡
生姜45千卡80千卡
茴香70千卡30千卡
花椒39千卡258千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
鸡精10千卡195千卡
食用油620千卡899千卡
总量494干煸虾蛄热量/卡路里1008千卡
柔软体操热量1008千卡,相当于柔软体操216分钟消耗的热量280

干煸虾蛄的做法共2个步骤

食材主料/辅料

虾蛄 600克、 小葱 几根、 蒜头 1头、 生姜 1小块、 花椒 少量、 茴香 1小块、 王守义十三香 少许、 少许、 白糖 少许、 红辣椒干 5个、 鸡精 少许、 食用油 适量
食材功效信息

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、滋阴补阳、抗癌等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、杀菌、温肺止咳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、止痒解腥、杀虫解毒等功效;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有理气散寒、消食、助阳道等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、增进食欲、除脂美容等功效;与红豆沙、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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