| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 523千卡 | 402千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 417千卡 | 321千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 1014克 | 新疆塔城市改良版巴哈力热量/卡路里3299千卡 | |||
 热量3299千卡,相当于垒球825分钟消耗的热量240 | |||||
1、全家福合个影
2、我是图省事,上传一张图,巧克力切小块放入碗中隔水化开,打入鸡蛋、蜂蜜、清油、糖霜(白糖),用电动打蛋器搅拌均勺,加入牛奶搅拌均勺,然后筛入面粉加入小苏打搅拌均勺
3、最后放入核桃碎与葡萄干搅拌均匀成面糊,
烤盘中铺入油纸,倒入面糊,摔几下烤盘震出气泡.
4、烤箱175度上下火预热10分钟,放入烤盘,烤制30分钟,调成150度再烤10分钟.(视自家烤箱而定).
5、出炉.为了检查是否烤熟,在最厚处切开小囗试尝,香甜不腻,很好！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与丝瓜、北极虾、干辣椒搭配；与鹅、红薯、豆奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与牛奶、桑葚、橙子搭配；与豆腐干、韭菜、热水相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、去除污渍、调节胃酸分泌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
