盐烤虾的热量和减肥功效

1、和俺发的其他菜谱一样--简单易操作，好吃，保持食材原味。虾一定要买新鲜的，活蹦乱跳的草虾。也可以用大头虾或基围虾代替，就是从原料上说，没有草虾好吃。第一步：把虾去虾肠，洗净，滤干。第二步：把锅烧热，在冒烟前，下虾，一面红之后，用筷子反到另外一面，这时候，加一勺油（不用太多油，不腻）放入粗盐，然后用筷子翻炒，虾身全部变红就可以出锅啦。（整个过程是大火。所以油和盐都先备好哦。）

2、鲜嫩，粗盐在壳上味道，并不咸，味道够，也不用蘸别的调料了。