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辫子椰蓉面包的热量

辫子椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉新良克859千卡361千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
淡奶油克1083千卡873千卡
牛奶克24千卡42千卡
盐克1千卡59千卡
白糖克86千卡392千卡
黄油克133千卡888千卡
奶粉克48千卡484千卡
总量537克辫子椰蓉面包热量/卡路里2333千卡
单板滑雪热量2333千卡,相当于单板滑雪370分钟消耗的热量378

辫子椰蓉面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高粉新良 270、 鸡蛋 1个、 牛奶 57克、 淡奶油 124克、 白糖 22克、 盐 2克、 酵母 3克、 黄油 15克、 奶粉 10克、 椰蓉馅 适量、 椰蓉 90克、 黄油 68克、 细砂糖 30克、 全蛋液 20克、 奶粉 12克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、清热解毒等功效;可与茼蒿、黄豆、洋葱搭配;与菠萝、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、大便秘结等功效;可与草莓、香蕉、甘蔗搭配;与菜花、钙粉、红枣相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强活力、增强体抗力等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、治肝顺胃、止血等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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