| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 阿胶粉 | 克 | 49千卡 | 195千卡 | ||
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 565克 | 阿胶红糖果仁磅蛋糕热量/卡路里2693千卡 | |||

1、把买来的东阿阿胶块打成粉,红枣洗净后放小锅内煮一小会即可,把红枣皮剥去,去核的红枣肉待用;

2、把室温软化的黄油放入盆内,分3次加入红糖,糖粉,打发至蓬松,

3、再加入鸡蛋,不要很急的全部放进去,请分次少量加入,直到鸡蛋液与黄油充分融合;

4、阿胶粉与低粉加入,用刮刀 J字型方法来搅拌,这时候烤箱也要打开预热;

5、搅拌的差不多,放进事先切碎的桂圆干,核桃碎,蔓越莓干等,少许搅拌一下即可;

6、将面糊放入铺好油纸的模具内,摔打一下,让面糊均匀,表面用勺子刮平,撒上一些果仁;
7、放入烤箱中下层,175度左右烤40分钟,当烤到20分钟时候,用热水冲洗的刀子在蛋糕表面划一长条线,让裂开比较均匀。
8、烤到40分钟左右的时候,观察蛋糕表面,然后用牙签测试,如果牙签插入蛋糕取出非常干净就代表蛋糕烤好了,烤好取出放在晾网上放凉后脱模。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
阿胶粉的热量195千卡(每100克);具有补血润肺、滋阴润燥、滋阴补肾等功效;可与牛奶、核桃搭配;与食用大黄、萝卜相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、保肝解毒等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、解热烦等功效;可与北极虾、玉米、羊排搭配;与菠萝、红薯、豆浆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1