茴香饺子的热量和减肥功效

1、饺子馅所需原料，小茴香、鸡蛋、香菇、虾皮。

2、小茴香洗净控干水分，切末备用（切完的小茴香最好是放少许盐把里面的水分挤出来）

3、香菇切丁，加耗油和老抽炒熟。

4、鸡蛋炒碎备用。

5、小茴香，鸡蛋，香菇和虾皮加盐和少许鸡精拌匀。

6、拌好的各种原料就是我们要用的的饺子馅

7、和好的面饧半个小时。

8、面搓成长条，切成小剂子。

9、小剂子擀成所需的饺子皮。

10、饺子可以包成自己喜欢的任意形状，我们包的小金鱼看到了吧。

11、等水开后，放入包好的饺子煮熟即可食用。

12、搭配调好的辣椒汁，口感更加。