啤酒面包的热量和减肥功效

1、将全部材料除黄油以外按先液体后粉类的顺序放入搅面盆里。用干净的筷子搅动，搅成碎面块。鸡蛋一般一个就够了，留一点全蛋液后面刷面包用。

2、洗干净手，擦干，用手揉面团，揉至面团光滑，大概揉10分钟。

3、揉好的面团进行第一次发酵，我用烤箱发酵的，发酵模式，28度80分钟。

4、葡萄干用水浸泡，然后洗净备用。

5、将面团取出，轻压排气.分割成4等份，滚圆后放一边松弛30分钟，面团不要太揉它。盖上保鲜膜表皮不至于干掉。

6、拿一块圆面团擀开成椭圆形，不要太薄，撒上葡萄干。然后将面团卷起来成圆柱形。小烤箱就每个面团做一个，大烤箱可以两个面团做一个，这样一次就可以烤完。但是面团会发成2倍大，所以以烤箱和烤盘为准。

7、将卷好的面团放入铺着烘焙纸的烤盘进烤箱，选择面包功能，该功能默认先发酵90分钟然后烤15分钟左右。发酵完后，面团发至2倍大。

8、取出烤盘，在面团上刷一层蛋液，在面团表面深切两道割口。将烤盘放入烤箱，請更改時間為35分鐘，溫度170度。中途表面上色后加盖锡纸，以防表面上色太深。

9、烤好后取出放凉后放保鲜袋保存，吃的时候切成片吃即可。