黄芪党参营养鸡汤，懒人版的热量/卡路里_黄芪党参营养鸡汤，懒人版的做法

1、先用油爆生姜，然后放切块鸡肉翻炒，直到开始变色，放入料酒，盖上锅盖闷两分钟。在电饭煲里面放入红枣枸杞黄芪党参加入适量的水，以及适量的盐，导入鸡肉，调制煲汤就可以了，时间依照家里面电饭煲的功率而定。(黄芪党参药店都有卖，这个汤补气补血，且没什么油，是家里人冬日的一份好补品)

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、增强食欲、抗癌等功效；可与薏米、牛奶、薏仁搭配；与胡萝卜、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、润肺、延长寿命等功效；可与银耳、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗缺氧、补脾益气、补气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血、抗溃疡、降低胃蛋白酶活性等功效；可与白术、乌鸡、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、帮助消化、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

黄芪党参营养鸡汤，懒人版的热量和减肥功效