素炒饼的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、抗衰老、润肠通便等功效；可与西兰花、三文鱼、豆腐搭配；与南瓜、皮皮虾、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、健脑益智等功效；可与基围虾、明虾、牡蛎 搭配；与红薯、鹅、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、滋阴补阳、预防感冒等功效；