菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
私家酱香饼的热量

私家酱香饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
芝麻酱278千卡381千卡
小葱16千卡27千卡
甜面酱128千卡136千卡
白芝麻285千卡606千卡
海鲜酱207千卡492千卡
总量714私家酱香饼热量/卡路里2378千卡
有氧操热量2378千卡,相当于有氧操510分钟消耗的热量280

私家酱香饼的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 芝麻酱 2勺、 海鲜酱 2勺、 甜面酱 2勺、 小葱 5棵、 白芝麻 适量、 香油 1勺、 植物油 适量、 150毫升
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有促进骨骼发育、防治皮肤炎症、降血压等功效;可与油麦菜搭配;

海鲜酱的热量492千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有助食、开胃等功效;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、促进消化、减肥等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1