可可奶油派的热量/卡路里_可可奶油派的做法

1、把巧克力和黄油放入小盆中隔水加热至黄油和巧克力融化，加入红糖至红糖也融化
2、倒入全蛋液和植物油，充分搅拌，然后加入过筛的低粉和可可粉（可可粉18g，前面我忘了写），加入酵母和小苏打，然后倒入牛奶搅拌均匀
3、这时的蛋糕糊应该是浓稠的状态（当然，如果天气热的话，也可能是不那么浓稠的），把蛋糕糊放在温暖的地方发酵一个多小时（看到蛋糕糊表面有一些气泡）就好了
4、把蛋糕糊装进裱花袋，剪一个小口，把蛋糕糊挤在铺了油纸的烤盘上，尽量挤圆一些，然后用手沾着水把顶上弄平，烤箱200度烤6分钟左右
5、把烤好的蛋糕拿出，先把形状相近的蛋糕配好对，放着备用。此时隔冰水打发淡奶油至有纹路出现（比较挺立，无流动性），然后把奶油装入裱花袋，剪一个口，挤入一个蛋糕片上，然后盖上另一个蛋糕片，以此类推，把所有的蛋糕都夹好馅
6、成品1
7、成品2

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、延缓衰老、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、护肤、温胃驱寒等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与竹笋、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与洋葱、基围虾、肥牛搭配；与雪莲果、甲鱼、桔子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；

可可奶油派的热量和减肥功效