| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 长白糕-牛舌头热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于下坡滑雪217分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡蛋和白糖中速搅拌，再高速打发。
后加入温水和黄油慢速搅拌，筛入面粉、泡打粉、奶粉，稍搅拌至无面粉颗粒。
2、用裱花袋将面糊挤成长条形，一般是5CMx4CM或者6CMx4CM。
3、烤箱预热，上火200度、下火220度，约10分钟表面微微上色即可。
4、考好的长白糕表面粘上白糖粒，如果不喜欢太甜可以不加。
5、做好后两两相对，摆放在一起，长白糕就ok啦~~
6、最传统的样子，是不是很想吃？
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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