羊肉汤的热量和减肥功效

山羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌；不利含量：胆固醇含量过高；具有助元阳、抵御风寒、益血等功效；可与辣椒、刀豆、白果搭配；与奶酪、南瓜、百合相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、养胃生津、利尿通便等功效；可与鸭肉、甜椒、鸭腿搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有强肾阳、提高免疫力、健脾胃等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、温胃散寒、开胃醒脾等功效；可与胡萝卜、羊骨、虾搭配；与猪里脊肉、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、降血压等功效；可与双孢蘑菇、瘦牛肉、后腱牛肉搭配；与千页豆腐、何首乌、豆腐相克，同食可能会引起不适；