| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 万圣节恐怖手指饼干热量/卡路里1050千卡 | |||
 热量1050千卡,相当于骑马262分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油加糖粉，盐，打发后加入蛋液搅拌均匀
2、筛入面粉，泡打粉。
3、和成面团。
4、搓成手指形状，关节稍明显些，可以细一点，因为烤的时候会膨胀一些。
5、用剪刀剪大枣，作出指甲形状，用碗里剩余的蛋液粘在面上就OK啦。
6、用刀背或叉子，压出手指的纹路。
7、指甲和手指还可以适当涂些蛋液。
8、180度烤15分钟，不上色就再烤一下。
9、黑白是不是更恐怖？
10、嘎嘎嘎，晚上自己吃也有点慎滴慌。。。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、解盐卤毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、生菜、干辣椒搭配；与鹅肉、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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