巧克力咖啡麦芬的热量/卡路里_巧克力咖啡麦芬的做法

1、部分食材在这里啦
2、总统黄油切了两三块，隔热水使它融化，搅拌均匀，加入白糖继续搅拌均匀
3、三颗鸡蛋搅拌均匀，分三次倒入刚才搅拌好的黄油里面，加牛奶（不要搅拌）筛入巧克力预拌粉，泡打粉少量，盐少许，小苏打少一些；好时巧克力酱，冲好的咖啡一起用胶皮刮刀拌好，倒入模具里
4、小模具里倒入拌好的料
5、放入微波炉烤蛋糕两次就好啦
6、脱模后也很赞
7、和卖的一样好吃
8、不要倒满模具最好3分之2 杯就好蛋糕会爆浆的
9、开始烘培之旅吧

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、调整胃肠道等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与洋葱、西红柿、韭菜搭配；与地瓜、甲鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、润肠等功效；可与桃、草莓、香蕉搭配；与韭菜、鸡蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、滋养肌肤、养颜等功效；

巧克力咖啡麦芬的热量和减肥功效