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黄玫瑰淡奶油面包的热量

黄玫瑰淡奶油面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋液72千卡144千卡
面包粉660千卡220千卡
淡奶油873千卡873千卡
玉米油269千卡895千卡
白糖157千卡392千卡
胡萝卜泥16千卡26千卡
1千卡59千卡
总量582黄玫瑰淡奶油面包热量/卡路里2048千卡
水中有氧健身操热量2048千卡,相当于水中有氧健身操512分钟消耗的热量240

黄玫瑰淡奶油面包的做法共20个步骤

食材主料/辅料

全蛋液 50克、 面包粉 300克、 白糖 40克、 玉米油 30克、 胡萝卜泥 60克、 淡奶油 100克、 2克、 椰蓉 适量、 葡萄干 适量
食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、增强皮肤润滑、治喉痛等功效;可与羊排、海虾、小米搭配;与豆奶、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、止咳、保肝解毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;

胡萝卜泥的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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