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浓情布朗尼的热量

浓情布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油1076千卡717千卡
巧克力884千卡589千卡
牛奶13千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖196千卡392千卡
低粉531千卡354千卡
总量599浓情布朗尼热量/卡路里2799千卡
健美操热量2799千卡,相当于健美操600分钟消耗的热量280

浓情布朗尼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 150克、 巧克力 150克、 低粉 150克、 白糖 50克、 鸡蛋 3个、 牛奶 30克、 核桃仁 适量
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有治疗高血压、预防心血管疾病、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、滋阴等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与桂圆、肥牛、洋葱搭配;与菠萝、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

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