玉米党参红枣鸡汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、保护肝脏、预防高血压等功效；可与鸽子、花菜、鸽肉搭配；与红螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、增强免疫力、调节胃肠运动等功效；可与麦冬、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、补益脾胃、防治心血管病等功效；可与薏仁、小麦、南瓜搭配；与银鱼、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、活血通络、活血脉等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、冬瓜搭配；与芥末、基围虾、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、促进消化、帮助消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；