| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 18千卡 | 589千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 834克 | 牛油海绵蛋糕热量/卡路里1684千卡 | |||

1、第一:把白糖称好,放在破壁料理机里打成粉末状。

2、第二:把黄油与糖粉同时放在破壁料理机里,按酱汁键,订三分钟,打至发白,打的过程中,黄油和糖粉会慢慢的融合.黄油现在室内融化,这样效果会更好.

3、第三:打好的料中放入食盐,搅拌均匀,把鸡蛋分次加入,边搅拌,边加鸡蛋。

4、第四:搅拌好之后,如图所示,鸡蛋完全融合进去,非常光滑。

5、第五:把面粉过筛一下,慢慢加入料中,超一个方向搅拌,搅匀即可,不要搅拌时间太长,那样面会起筋.

6、第六:搅拌成这种状态,浆能成尖峰状,用打蛋器一拉能慢慢滴落,不能太稠,那样会很硬。

7、第七:挖出一小部分,用融化的巧克力搅拌均匀。

8、第八:模具取出来,里面刷一层黄油、防止粘模具,不好脱落,把山楂切成丁铺在底部,增加口感.

9、第九:你巧克力酱挤在底部,将山楂盖住。

10、第十:用裱花袋将模具填满,不要太多、烘烤时会发涨,挤完之后,用力顿一下,把里面的气孔排出去。

11、第十一:放进烤箱中,订15分钟,温度180度、如果模具大的话,要订30分钟,烤制金黄色。

12、第十二:脱模:烘烤完毕,看上去金灿灿的,非常好吃!

13、最后摆盘,底部是巧克力味、加上山楂真的很好吃,你学会了吗?
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、润肺生津、调味等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、美容护肤等功效;可与百合、海虾、生菜搭配;与味精、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、助产、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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