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水煮香菜牛肉丸子的热量

水煮香菜牛肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉125千卡346千卡
香菜14千卡24千卡
小葱16千卡27千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
14千卡46千卡
鸡精10千卡195千卡
总量215水煮香菜牛肉丸子热量/卡路里208千卡
变式平板支撑热量208千卡,相当于变式平板支撑30分钟消耗的热量420

水煮香菜牛肉丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

生牛肉 250克、 玉米淀粉 4小勺、 香菜 4-5棵、 小葱 5根、 少许、 料酒 少许、 少许、 鸡精 少许
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、润肠通便、治便秘等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温胃散寒、祛腥膻、促进消化等功效;可与黄豆、羊肉、胡萝卜搭配;与五花肉、排骨、火腿相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有通阳活血、增强体质、预防高血压等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、促进消化、杀菌等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效;

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