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香喷喷的宝宝鲜虾疙瘩汤的热量

香喷喷的宝宝鲜虾疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
西红柿42千卡16千卡
土豆225千卡76千卡
胡萝卜39千卡37千卡
南瓜59千卡22千卡
12千卡31千卡
312千卡93千卡
大蒜81千卡128千卡
总量1644香喷喷的宝宝鲜虾疙瘩汤热量/卡路里1762千卡
越野滑雪热量1762千卡,相当于越野滑雪126分钟消耗的热量840

香喷喷的宝宝鲜虾疙瘩汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 西红柿 一个、 胡萝卜 半个、 南瓜 一小块、 土豆 一小个、 少许、 大蒜 少许、 3个、 毛白菜 一小把,切碎
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、除热、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、促进消化、预防高血压等功效;可与芹菜、卷心菜、黄鱼搭配;与虾、地瓜、冰棍相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、防癌、利尿等功效;可与狗肉、蜂蜜、香菜搭配;与木瓜、苹果、白酒相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、解鸦片毒、通便等功效;可与芦荟、牛里脊、红枣搭配;与小白菜、螃蟹、油菜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃、减肥、美容护肤等功效;可与牛腩、牛里脊、豆角搭配;与圣女果、香蕉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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