龙猫饼干的热量/卡路里_龙猫饼干的做法

1、黄油室温软化或者微波炉隔10秒搅拌一次，加入糖粉打发
2、加入稍微打一打的蛋清和蛋黄
3、取一部分搅拌好的液体，加入部分低粉，抹茶粉，揉成抹茶面团。巧克力隔水加热后加入部分之前液体部分低粉，同样揉成巧克力面团。剩余液体加入部分低粉，揉成白色面团。
4、巧克力面团擀成0.5厘米薄片，可以放在大保鲜袋里。
同样的抹茶面片和白面片也这么做。
5、用模具按出来形状
6、烤箱170度预热5分钟，上下火烤20分钟。成功～

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护齿明目、灭菌、防癌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与苋菜、茼蒿、洋葱搭配；与鹅肉、甲鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

龙猫饼干的热量和减肥功效