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猪肉馅饼的热量

猪肉馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
瘦肉143千卡143千卡
生抽4千卡20千卡
大葱17千卡33千卡
4千卡59千卡
鸡粉13千卡224千卡
14千卡46千卡
食用油620千卡899千卡
总量387猪肉馅饼热量/卡路里1181千卡
垒球热量1181千卡,相当于垒球236分钟消耗的热量300

猪肉馅饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 瘦肉 100克、 大葱 适量、 鸡粉 适量、 生抽 适量、 适量、 适量、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、止渴、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有滋阴、滋肝阴、润肌肤等功效;可与大白菜、菠萝、枇杷搭配;与梨、杏仁、菠菜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、舒张血管、降低胆固醇等功效;可与粳米、豆豉、明虾搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

鸡粉的热量224千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、帮助消化、提鲜等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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