| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 香葱曲奇热量/卡路里1480千卡 | |||
 热量1480千卡,相当于弹吉他740分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备软化的黄油打发
2、糖粉加入拌匀
3、盐和水加入拌匀，加入油搅拌
4、拌成稠状
5、加切碎的葱，可以不要葱头，只要后半段
6、分两次拌至无粉末
7、准备裱花嘴和袋
8、排出空气
9、间隙空间挤出排好
10、180度预热烤箱，上下火10分钟，时间到取出晾架晾凉密闭保存，配果汁做早餐下午茶都好次
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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