酸菜鱼的热量和减肥功效

1、将红辣椒花椒用水泡开，水不要丢留着加汤里

2、黑鱼削鱼片，这是鱼骨头。

3、削出来的鱼片用清水冲洗，这样煮出来的鱼片清爽。鱼片用盐、料酒、生粉抓捏放冰箱冷藏。

4、锅上油，加入生姜葱，花椒，煸一会。再加入鱼骨头煸炒

5、酸菜切碎

6、将酸菜也加入鱼骨中煸炒，因为是电饭煲做的火不大，所以效果不是很好

7、加汤煮开，将鱼骨和酸菜先捞出来放碗里，再放入鱼片。过程图忘记拍了

8、过程图忘记拍了，我就直接上成品图了。