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香河肉饼的热量

香河肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅克522千卡227千卡
韭菜克25千卡25千卡
鸡精克10千卡195千卡
盐克4千卡59千卡
姜克14千卡46千卡
小麦面粉克1032千卡344千卡
香油克142千卡886千卡
酱油克23千卡63千卡
食用油克620千卡899千卡
十三香克28千卡348千卡
总量801克香河肉饼热量/卡路里2420千卡
排球热量2420千卡,相当于排球302分钟消耗的热量480

香河肉饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉馅 五元量、 韭菜 100克、 小麦面粉 300克、 姜 一小块、 盐 一小勺、 鸡精 适量、 酱油 适量、 香油 适量、 十三香 适量、 食用油 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有止消渴、滋阴、补虚等功效;可与鸡腿菇、鸡蛋、小白菜搭配;与牛排、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有温中行气、补肾温阳、解毒等功效;可与绿豆芽、青鱼、鲫鱼搭配;与虾皮、牛里脊、牛奶相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补虚损、养心益肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、驱寒、促进消化等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、促消化等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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