| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 487克 | 彩虹糖淡奶油蛋糕,最适合新手热量/卡路里2323千卡 | |||

1、分开蛋清和蛋黄

2、蛋黄加入玉米油搅拌均匀,很细腻有光泽哦

3、加入过筛面粉和牛奶,搅拌均匀,看不见面粉颗粒

4、搅拌好的蛋黄糊是细腻又粘稠的

5、打发蛋清,分三次加入细砂糖,打蛋器先低速再高速最后再低速,这个过程不要着急,大约5分钟,打到蛋清瓷实的感觉

6、将打发的蛋白分三次放入蛋黄糊里,要切拌或者上下左右搅拌均匀,不能画圈,会消泡。

7、将面糊离模具高20厘米倒入,可以减少气泡

8、模具倒入7分满,因为面糊会膨胀,过满会导致蛋糕开裂

9、放入预热好的烤箱,根据自己家的烤箱设定温度。我家是150度50分钟

10、出炉后倒扣晾凉,脱模,用刀切出需要的厚度,我切成了两片

11、这时准备淡奶油。100克淡奶油10克糖粉的比例。我用了800克淡奶油和80克糖粉

12、淡奶油可以坐在冰盆里打发,直接用高速,出现纹路后用低速,以免打过,有清晰纹路就可以了,不要打过头,大约1分半钟就可以了

13、将蛋糕放在裱花台上,抹奶油

14、再加一片,先上面抹,再抹四周,8寸底座就准备好了

15、同样再在6寸戚风蛋糕上抹好奶油

16、分出一半奶油加入粉色素,搅拌均匀

17、将奶油装入裱花袋,我用的大号星星嘴裱花嘴

18、在底座四周挤上粉色花朵吧,瞬间漂亮了,遮住了抹面的瑕疵

19、再换大号叶子嘴

20、在6寸蛋糕上挤上花边,抹面瑕疵又看不见啦

21、在6寸蛋糕中间留白,放入彩虹糖,在花边上可以装饰其他彩色奶油

22、在四周抹面有瑕疵的地方可以挤上彩色奶油,漂亮吧

23、最后在底边挤上花纹,一个漂亮的蛋糕完成啦

24、女儿还撒上了一些小装饰星星,更漂亮啦

25、可以打包给小朋友们分享啦
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、增强免疫力、抗氧化等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、防治近视、治疗便秘等功效;可与桃、蜂蜜、草莓搭配;与菠菜、韭菜、西兰花相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、健脑益智等功效;可与玉米、桂圆、茼蒿搭配;与雪莲果、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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