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麻辣小丸子的热量

麻辣小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
北豆腐266千卡81千卡
玉米淀粉692千卡346千卡
大蒜81千卡128千卡
小葱16千卡27千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量697麻辣小丸子热量/卡路里1340千卡
酒保热量1340千卡,相当于酒保583分钟消耗的热量138

麻辣小丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

北豆腐 1块、 玉米淀粉 200克、 麻辣豆腐料(或豆瓣酱) 适量、 大蒜 2瓣、 小葱 1段、 番茄(装饰用) 4片、 黄瓜(装饰用) 2片、 白芝麻 少许
食材功效信息

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有益中气、清热解毒、利小便等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治便秘、治疗便秘等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有解诸毒、强身体、消食理气等功效;可与粳米、马齿苋、五花肉搭配;与芒果、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、抗癌、治疗高血压等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、抗衰老等功效;可与海带、梨、桑葚搭配;与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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