| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 面包机版越蔓莓吐司热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡,相当于排舞279分钟消耗的热量270 | |||||
1、将所有材料放入面包机，一次放入鸡蛋、水、白砂糖、奶粉、黄油、盐、高筋面粉、干酵母粉
2、然后按甜味面包
3、蜂鸣声后就加入越蔓莓干
4、发酵中
5、完成
6、脱模
7、松软可口
8、淡淡的越蔓莓甜香味，好吃
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效；可与茼蒿、辣椒、香椿搭配；与鹅蛋、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、养颜、美白等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与酒、红枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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