法式肉桂吐司的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与西红柿、肥牛、苋菜搭配；与兔肉、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、促进代谢、治便秘等功效；

肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补火助阳、散寒止痛、降血糖等功效；可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、净化空气、消毒等功效；