| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 宫廷桃酥热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于八段锦3分钟消耗的热量270 | |||||
1、将玉米油、鸡蛋液和细砂糖倒入盆中。
2、用筷子混合均匀。
3、所有粉类混合过筛，倒入另一个盆中。
4、在粉中倒入切碎的核桃仁，混匀。
5、把2倒入4中，揉成光滑的面团。
6、把面团等分成若干份，取一份搓成小球
7、在铺了油纸的烤盘上压扁。
8、同样的方法做好其他几个面团，烤箱中层，180度，约15分钟至表面金黄即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与生菜、西红柿、干贝搭配；与地瓜、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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