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布朗尼蛋糕的热量

布朗尼蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力389千卡556千卡
中筋面粉217千卡361千卡
白巧克力550千卡539千卡
糖粉389千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
坚果487千卡487千卡
黄油1110千卡888千卡
总量626布朗尼蛋糕热量/卡路里3241千卡
砍柴热量3241千卡,相当于砍柴540分钟消耗的热量360

布朗尼蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力 70克、 中筋面粉 60克、 鸡蛋 两个、 糖粉 100克、 坚果 100克、 麦卢卡蜂蜜 适量、 白巧克力 适量、 树叶 适量、 黄油 125克
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、延缓衰老、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与桂圆、干贝、银鱼搭配;与茶叶、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保肝解毒、滋阴等功效;

坚果的热量487千卡(每100克);具有增强体质、能补脾益气、润肺滑肠等功效;

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