苹果派小型版的热量/卡路里_苹果派小型版的做法

1、第一次发菜单居然全部忘记发图。不过很简单没关系
2、40克黄油软化 50克糖粉鸡蛋打散全部混合在一起均匀后加入低粉揉成面团然后保险膜包上放进冰箱
3、苹果切丁柠檬一片备好
4、20克黄油 30克糖粉放入锅中小火一边搅拌一边加热待黄油融化后加入苹果丁柠檬片翻炒
5、拿出冰箱的面团擀成一张张小面皮放入模具中（我没有小烤盘所以我用蛋挞锡纸托）面皮放好后先用牙签什么的刺些小洞然后苹果丁装进去
6、再用一些面团擀成皮然后用刀切成条状摆成网状铺到苹果丁馅料上在表面刷一层蜂蜜或蛋液
7、我的烤箱比较简易没有温度设置只有时间我烤了10分钟。自己控制吧烤箱有香味出来就可以拿出来了。（如果拿出来可以用筷子碰一下面皮部分硬的话就熟了如果软的可能需要再烤一会

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、保肝解毒等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、开胃醒脾等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与鱼肉、枸杞、芦荟搭配；与胡萝卜、白萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

苹果派小型版的热量和减肥功效