沾串太原街头小吃的热量和减肥功效

1、温水泡发各类豆制品。。。四十分钟就差不多啦！不能太久哦！泡太久会烂的。。。尤其是豆皮，素藕这种。。。
（我泡的有豆皮，素鸡翅，素藕，拧豆卷，素鸡肠，面筋啥的，我也不知道这些东西“学名”叫个啥

2、泡花椒麻椒八角水，我往里头投了点儿香叶粉，十三香。。。

3、准备好辣椒面，我这个不是很辣～

4、大蒜拍成沫！我喜欢吃蒜辣！！！

5、原谅我在关键的卤料制作这块儿省略好多图。。。为啥？因为我忘拍了，你能把我咋？
1.放油，油热了之后一勺郫县豆瓣酱，多大一勺？我也不知道，反正约摸吧！
2.出红油后放辣椒面，蒜末
3.倒进去泡好的花椒麻椒八角水，别花椒啥的倒进去哈，为啥？反正我是怕麻
4.等到沸腾了，倒点儿耗油，滚滚，我不是让你滚啊，是锅里的汤滚滚！多烧开会儿！
5.再放点儿盐，糖，别怀疑！糖是提鲜的！
6.水淀粉勾芡！！！就是碗里放点淀粉加点水搅和搅和倒进锅里再搅和！淀粉越多越稠！稠点儿串上头沾的卤料就多！就好吃！
7.放点白芝麻！尝尝！缺啥放啥！
8.出锅！沾着吃！

6、豆制品这些温水泡好就可以直接吃啦！

7、实在不放心比如我，就在锅里头焯焯煮煮！但是！小心过火了烂了！比如我！

8、蒜辣味卤料！！！别问我别的味咋做！我还没研究！为啥！我就爱吃蒜辣！！！蒜辣！！！

9、开吃！没有竹签也是串！！！男票再也不用担心我站在街头吃脏脏的沾串串了！