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榨菜鲜肉月饼的热量

榨菜鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉805千卡366千卡
榨菜23千卡27千卡
黄油710千卡888千卡
4千卡59千卡
白糖63千卡392千卡
1千卡1千卡
梅干菜171千卡141千卡
芝麻388千卡517千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量741榨菜鲜肉月饼热量/卡路里2249千卡
攀岩热量2249千卡,相当于攀岩204分钟消耗的热量660

榨菜鲜肉月饼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面粉 220克、 条肉 500克、 榨菜 两小包、 黄油 80克、 白糖 16克、 80克、 少量、 芝麻 少量、 蛋黄 一枚、 梅干菜 小平碗
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有辛忾添精、增食助神、开胃健脾等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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