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牛肉培根蘑菇披萨的热量

牛肉培根蘑菇披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
2千卡59千卡
口蘑445千卡242千卡
细砂糖40千卡400千卡
橄榄油133千卡886千卡
耐高糖酵母2千卡63千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
马苏里拉芝士656千卡328千卡
番茄酱65千卡97千卡
2千卡1千卡
披萨草9千卡306千卡
总量1158牛肉培根蘑菇披萨热量/卡路里2512千卡
下坡滑雪热量2512千卡,相当于下坡滑雪502分钟消耗的热量300

牛肉培根蘑菇披萨的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 3克、 细砂糖 10克、 橄榄油 15克、 耐高糖酵母 3克、 牛肉培根片 适量、 口蘑 适量、 青椒 适量、 洋葱 适量、 番茄酱 适量、 马苏里拉芝士 200克、 披萨草 少许、 180左右
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、健脾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清理胃水、增进食欲等功效;与豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、润肺生津、增强免疫力等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、防辐射、防癌等功效;

口蘑的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治疗便秘、美容减肥、大便秘结等功效;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;

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