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伪排骨出场— 薯排酥肉的热量

伪排骨出场— 薯排酥肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淀粉克146千卡364千卡
料酒克25千卡114千卡
番茄酱克65千卡97千卡
鸡精克10千卡195千卡
盐克4千卡59千卡
白糖克204千卡392千卡
总量192克伪排骨出场— 薯排酥肉热量/卡路里454千卡
包装礼物热量454千卡,相当于包装礼物303分钟消耗的热量90

伪排骨出场— 薯排酥肉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

瘦肉 (里脊为佳) 250克、 大土豆 半个足矣、 淀粉 勾芡 裹粉炸不用很多、 葱 适量、 黄瓜 青红椒 胡萝卜 配菜随意、 料酒 小勺、 白醋或者香醋 少许、 白糖 少许、 番茄酱 少许、 盐 少许、 鸡精 少许、 姜 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、宽肠胃、治疗便秘等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热生津、护肤、抗癌等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、除脂美容、清污解毒等功效;与红豆馅、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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