藤椒蟹的热量和减肥功效

肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有清热解毒、降血压、治疗高血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与雪梨、南瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、镇吐等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

灯笼椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有解毒利尿、防止坏血、舒缓神经等功效；可与卷心菜、羊排、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、促进血液循环、降血糖等功效；可与糙米、猪肝、黑木耳搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、发汗透疹、促进消化等功效；可与黄豆、羊排、羊骨搭配；与排骨、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；