香煎茄盒的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、补肾气等功效；可与芦笋、鸡蛋、豆腐皮搭配；与龟、乌梅、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有发汗解表、温肺、益肝等功效；可与凉薯、北极虾、猪肉搭配；与螃蟹、墨鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、调味、增加食欲等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、帮助消化、解药毒等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；