| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 466千卡 | 717千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 533克 | 快手香蕉蛋糕热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡,相当于转呼啦圈301分钟消耗的热量300 | |||||
1、香蕉搅拌器打泥
2、香蕉糊、隔水加热融化的黄油、细砂糖、鸡蛋、香草精搅拌一起，搅拌均匀。
3、然后倒入面粉、小苏打粉、盐再次搅拌均匀。混合好的面糊倒入模具中，将面糊振平，表面装饰上几片香蕉片烤出来更好看。
4、菜谱里是170度中层烤一个小时。我烤箱温度高，下火用的是150度、上火170度烤了一个小时。
5、效果还是很棒哒。
6、喜欢都来试试吧。灰常的简单。切片吃吃的时候可以挤上点淡奶油和巧克力酱味道会更丰富。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、填精髓、清肠等功效；可与冰糖、川贝母、国光苹果搭配；与土豆、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与丝瓜、荠菜、菠菜搭配；与红薯、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、调味、促进伤口愈合等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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