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雪媚娘的热量

雪媚娘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉361千卡361千卡
玉米淀粉208千卡346千卡
淡奶油1746千卡873千卡
牛奶76千卡42千卡
黄油444千卡888千卡
细砂糖280千卡400千卡
糖粉78千卡389千卡
总量680雪媚娘热量/卡路里3193千卡
空手道热量3193千卡,相当于空手道319分钟消耗的热量600

雪媚娘的做法共16个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 100克、 玉米淀粉 60克、 牛奶 180克、 细砂糖 70克、 黄油 50克、 淡奶油 200克、 糖粉 20克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、止渴、补中益气等功效;可与兔肉、红豆、百合搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、预防便秘、和胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、润肠等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与巧克力、酒、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、调味、滋阴等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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